με τον ΘΟΔΩΡΗ ΖΙΑΡΚΑ
Παρασκευή 29 Μαΐου | 17.30- 21.30
Η Τεχνική Alexander είναι μια πρακτική μέθοδος που καλλιεργεί τη σύνδεση σώματος, αναπνοής και νου. Μέσα από την αυτοπαρατήρηση, την κίνηση, και τη σταδιακή αλλαγή των
συνηθειών, απελευθερώνει το σώμα από ασυνείδητα μοτίβα που επαναλαμβάνονται στην κίνηση όσο και στην ακινησία.
Με αφετηρία την κιναισθητική αντίληψη, βοηθάει να κατανοήσουμε πως σωματοποιείται η συνήθεια και να αναπτύξουμε επίγνωση της κίνηση μας.
Η διαδικασία της αλλαγής ξεκινά από το σώμα, μέσα από την παρατήρηση απλών, καθημερινών μοτίβων — όπως η στάση, η κίνηση και η σχέση με το μουσικό όργανο. Με εργαλεία την παρατήρηση και τον αυθορμητισμό ενισχύεται η ελευθερία της κίνησης, η ισορροπία και η φυσικότητα στην καλλιτεχνική έκφραση.
Η μεθοδολογία της τεχνικής Alexander έχει ευρεία χρήση σε όλες τις δραστηριότητες των μουσικών, χορευτών, και των ηθοποιών. Ξεκινώντας από την τεχνική, στην παραγωγή της φωνής και του ήχου των μουσικών οργάνων, την καθημερινή εξάσκηση, την ερμηνεία, και την διαχείριση του άγχους της ερμηνείας. Επιπλέον, η τεχνική προσεγγίζει τρόπους για την αποφυγή τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης, κακώσεις από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση, επικονδυλίτιδα (tennis elbow) κ.ά.
Η μέθοδος Alexander διδάσκεται επίσημα σε δραματικές σχολές, μουσικά ιδρύματα και ακαδημίες χορού παγκοσμίως, και αποτελεί ένα από τα βασικά εργαλεία του performer.
Το σεμινάριο θα προσεγγίσει μέσα από ομαδικές ασκήσεις:
Αποφυγή τραυματισμών /αντιμετώπιση πόνου Κατανόηση της παραγωγής ήχου και φωνής Βελτίωση της καθημερινής μελέτης Βασικές γνώσεις ανατομίας και πρακτική εφαρμογή τους Ροή της αναπνοής Ισορροπία και στάση σώματος Σχέση ισορροπίας με το μουσικό όργανοΆγχος σκηνής της σκηνικής παρουσίας
————————
Πρακτικές πληροφορίες
Ώρες εργαστηρίου: 17:30 – 21:30 (με διάλειμμα 30 λεπτών)
Ημερομηνία: 29/05/25
Προσέλευση: 17:15
Κόστος: 45 €
Χώρος: Baumstrasse (φουαγιέ), 1ος όροφος
Τα άτομα που θέλουν να συμμετέχουν, να έχουν μαζί τους άνετα ρούχα, ένα μπουκάλι νερό και προαιρετικά ένα στρώμα της yoga (η πετσέτα αντίστοιχου μεγέθους).
Το εργαστήριο είναι ανοιχτό σε μουσικούς, τραγουδιστές/στριες, και καλλιτέχνες των παραστατικών τεχνών (θέατρο, τσίρκο, ακροβατικά) όλων των επιπέδων, ηλικιών, και
βαθμού εμπειρίας.
*ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΠΡΟΣ ΜΟΥΣΙΚΟΥΣ*: Δεν είναι υποχρεωτικό να φέρετε τα μουσικά σας όργανα.
Εγγραφές/πληροφορίες: thodorisziarkas@gmail.com 6944439807
—————————-
𝝗𝝞𝝤𝝘𝝦𝝖𝝫𝝞𝝟𝝤:
O Θοδωρής Ζιάρκας είναι δάσκαλος της τεχνικής Αλεξάντερ, μουσικός και συνθέτης.
Ήρθε σε επαφή ως μουσικός με την μέθοδο Alexander στην Αγγλία, και αργότερα ολοκλήρωσε το τριετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στην σχολή London Centre for Alexander Technique & Training του Λονδίνου υπό την καθοδήγηση των Refia Sacks, Judith Kleinman και Roger Kidd, αποφοιτώντας το 2017.
Την τελευταία δεκαετία έχει μαθητεύσει μαζί σε δασκάλους της τεχνικής από όλο τον κόσμο όπως τους Alex Farkas, Ilana Machover, Pedro De Alcantara, James Allsopp, Lucia Walker. Στο Λονδίνο δίδαξε στο Royal College of Music με τον Peter Buckoke, στο Associated Studios με την Penny O’Connor, και στο London School of Musical Theatre με την Judith Kleinman.
Έκτοτε, ο Θοδωρής έχει διδάξει ατομικά και ομαδικά εργαστήρια στο University of Lincoln, στο μουσικό τμήμα του Πανεπιστημίου Μακεδονίας, και στις Βρυξέλλες (Art Base). Από το 2015 συνεργάστηκε με την χορεύτρια και δασκάλα Alexander Γεωργία Παϊζη στο project SEEd, που διδαξαν ένα εργαστήριο αυτοσχεδιασμού στο Λονδίνο (Chisenhale Dance Space), στο Βερολίνο (TanzFabrik, DOCK11), τη Θεσσαλονίκη (Αβγό), τη Σύρο (Ακροποδητί DanceFest), στο Μουσικό Χωριό (2018) και στην Αίγινα (Tsak Bam Festival).
Από το 2019 σταθερά συντονίζει ένα ομαδικό εργαστήριο τεχνικής Alexander για μουσικούς και καλλιτέχνες των παραστατικών τεχνών στο Μουσικο Χωριό του Αγίου Λαυρεντίου.
Ως κοντραμπασίστας και συνθέτης σπούδασε Jazz στο Middlesex University (Λονδίνο) και σύνθεση για τον κινηματογράφο στο Codarts Conservatory (Ρότερνταμ). Μεταξύ Λονδίνου και Αθήνας, είναι συνιδρυτής του ψυχεδελικού-τζαζ σχήματος Valia Calda όπως και του προσωπικού του τρίο “Collection of Sand” καθώς παρουσιάζει και την σόλο performance [Reconstruction] για κοντραμπάσο, ηλεκτρονικά και φιλμ. Τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια, ο Θοδωρής έχει εμφανιστεί σε φεστιβάλ σε όλη την Ευρώπη, ΗΠΑ, Λίβανο, Τουρκία, Κούβα, με συνεργασίες στον χώρο της τζαζ, πειραματικής και παραδοσιακής μουσικής.
